반응형 비타민c#항산화#피뢰회복#면연력증가#건강보조식품1 비타민C 11가지 효능과 메가도스 섭취 방법 필자는 영양제에 관심이 많고 많은 공부를 해왔습니다. 하나의 영양제만 선택해야 한다면 망설임 없이 비타민C를 선택할 것입니다. 피로감을 자주 느끼고 스트레스가 많고 면역력이 떨어져 있는 분들은 비타민C를 고용량으로 먹어보시길 바랍니다.많은 사람들이 비타민C의 중요성을 인식하고 있으며, 특히 메가도스 섭취법에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 비타민C 메가도스란 무엇인지, 효능이 무엇인지, 어떻게 섭취해야 하는지, 그리고 주의해야 할 점은 무엇인지 자세히 살펴보겠습니다.비타민C 메가도스란비타민C 메가도스는 일반적인 권장 섭취량보다 훨씬 높은 양의 비타민C를 섭취하는 방법을 의미합니다. 일반적으로 성인의 경우 하루 1000mg 정도의 비타민C를 섭취하는 것이 권장되지만, 메가도스 요법에서는 하루 2000mg .. 2024. 11. 7. 이전 1 다음 반응형
